Asistí hace unos días a un aniversario de un grupo y el expositor estrella nos regaló una reflexiva charla sobre la actitud: 10% de todo es la circunstancia y 90% cómo afrontamos esa circunstancia, nos decía. A modo de ejemplo, comentó: si no me despierto a una hora adecuada para ir a una reunión y salgo de prisa y me encuentro con que el carro está con una llanta ponchada o bien no encuentro un taxi, si me enojo perderé valioso tiempo en un estado emocional inapropiado e innecesario. Si asumo que estas cosas simplemente ocurren tendré claridad para actuar con prontitud.
Si bien había escuchado esa teoría antes, desde que vi a este hombre, (que VIVE con una enfermedad progresiva, crónica e incurable, con un pronóstico de vida muy corto) con la paz que transmite, la alegría de su rostro y su fe y esperanza, me he detenido en varias ocasiones a observar esos porcentajes en mi propia experiencia. Poco a poco he comenzado a sacar mi basura emocional. Mi frase preferida " por qué a mí" ha sido sustituida por una hermosa de Solo por hoy : Seré feliz. Esto es aceptar la verdad del dicho de Abraham Lincoln. “La mayor parte de la gente es tan feliz como decida serlo.”
Eso es para mí, tomar el control. No puedo cambiar nada de lo que ocurre a mi alrededor pero si puedo cambiar la forma en la que veo los eventos de mi día a día. He tomado la decisión de dar gracias por todo; por todo es por todo. Me sorprendo por la paz que voy alcanzando. Falta camino, por supuesto, pero creo que por la senda que comienzo a transitar es la más adecuada para mí. Botar la basura emocional es desintoxicar el alma ¿están de acuerdo?... si estoy emocionalmente más sana, más plenitud de vida. Aprovechemos para desintoxicar el armario, la refri, y todo sitio en el que guardamos cosas que no necesitamos.
También démosle una desintoxicadita al cuerpo. Aprovechando la época, recordemos que las UVAS son extremadamente depuradoras del organismo. Su consumo se asocia con el mejoramiento de problemas de hipertensión, de artritis y de riñón entre otros. Ummmm,
Les dejo un enlace con ricos batidos para desintoxicar el organismo. Probé el de mango con banano y lechuga y es muy refrescante.
http://mejorconsalud.com/9-batidos-para-desintoxicar-el-organismo/
